を気にしながらもこの時期は外にいることが好きです。
仕事などで何があろうが
気分が楽しくて仕方ないのは天気のせいかな?
人も生物なんですね。
この時期、朝の目覚めも最高で
早起きをして、にんじんを絞り、リンゴ酢を飲みます。
ヨーグルトにいつも送っていただいている柑橘酢をかけるのも常食
吸収したがっている朝の体に、一気に良い成分が行き渡るようで
あ〜っ!体が喜んでる♪ という感じが最高
外食産業を支援するお仕事をしながらも、
お仕事や会以外は、あまり外食をしません。
お酒
も半年前からほぼ無縁となり、たばこももちろん吸いません。
一応、両方経験者なのでヘビー級にお付き合いはできますが
次の日からはまた無縁になれるのが不思議。
外食癖のある同年代が
どんどんお太りになったり(笑)成人病が出たり。
たとえ体形はなんとか維持されていても、
肌も顔から首にかけてなんだかなー・・
って思うこと多々。自分も人のことを言えるような素材ではありませんが、
現状維持にできることはやろうという感じで
できる限り、家で玄米を炊き、有機ものを使った料理を食べます。
日々の食べ物が体をつくっていますからね。
にんじんジュースはかなり前から常飲していて
「にんじん価」だけにおいては、スーパーで値段の上がり下がりまで詳しいです。
消費量が多いので、どこか農家の方からまとめて買えたらいいな。
東京はそのへん、近くないので日ごろから関係がもてないです。
どこかの農家のかた、私に定期提供してくださいませんか?
また推薦農家さんがありましたら、コメント欄に連絡ください
(私信コメントは公開されませんのでご安心を)
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